Wie geht eigentlich Fingerboard Training?

März 26th, 2013  |  Published in Klettertraining

Chris Webb Parson hat nicht nur einige der schwersten Boulder der Welt geknackt, er kann auch recht anschaulich erklären, wie er die nötige Fingerkraft dafür entwickelt hat. In seinem Video zeigt er, was es mit Fingerboard / Hangboard Training auf sich hat:

Ein weiteres Video zeigt, wie man Verletzungen beim Training am Fingerboard effektiv vorbeugen kann:

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