Klettertechnik verbessern – so gehts

Januar 8th, 2013  |  Published in Klettertechnik

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Kraft, Ausdauer, Psyche, Technik. Diese 4 Elemente sind die Grundpfeiler eines guten Kletterers. Das folgende Video kümmert sich um die Technik und deren Verbesserung. Trainer Ben Ota zeigt hier in kleinen aber eindrucksvollen ‚Drills‘, wie sich mit simplen Methoden die Klettertechnik schnell verbessern lässt. Mein Lieblingsdrill: Das Hüftpendel. Schaut es euch einfach an:

 

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