Klettern in Rostock

Volker Schöffl, der renomierteste deutsche Kletterarzt, erklärt, worauf es beim Tapen von Fingern und Gelenken wirklich ankommt und wie man es richtig macht:...

Dass die Sachsen spinnen, wurde nicht nur hier mehrfach gezeigt, Peter Brunnert, seines Zeichens kletternder Buchautor und Humorist hat sogar ein ganzes Buch über spinnende Sachse...

Wer schon einmal auf einer Slackline stand, wird die Leistung auf einer Highline zweifelsohne zu schätzen wissen. Im folgenden Video gibt es eine Highline der ganz besonderen Art:...

Bornholm. Das ist doch diese kleine, platte Insel da irgendwo zwischen Deutschland und Schweden. Die dann aber doch irgendwie zu Dänemark gehört. Kann man da klettern? Sicher nic...

In der Trainingslehre wird generell zwischen Kraft und Ausdauer unterschieden. Kraft ist das, was ich einmal maximal bewältigen kann, Ausdauer zeigt, wie oft ich etwas mit geringe...

Steffen Kern ist Kletterer, Boulderer und Redakteur. Und zwar alles drei zusammen beim Magazin ‚Klettern‘. So ein Job verleiht einem natürlich einige Freiheiten: Zum B...

Wie wäscht man eigentlich eine Gore-Tex Jacke richtig? Jeder von uns hat eine Regenjacke. Oftmals eine teure Outdoor-Jacke mit Gore-Tex Membran. Doch kaum jemand weiß, wie man so...

Man klettert so gemütlich vor sich hin und ZACK, ganz plötzlich ist er über einem: Der große, dunkle Überhang. Doch wie genau klettert man eigentlich am besten durch einen Üb...

Vorgestiegen. Am Ring angekommen. Erschöpfung. Erfolg. Geiles Gefühl. Doch wie kommt man am sichersten wieder runter? Na klar: Der Stand muss umgebaut werden zu einer Ablassmögl...

Was ist eigentlich ein wirklich sicherer Standplatz? Was ist der Zentralkarabiner? Wie funktioniert eine Reihenschaltung? Wie geht ein Kräftedreieck? Diese und viele andere Fragen...

Achterknoten oder doppelter Bulin zum Einbinden am Klettergurt? Was ist der Unterschied zwischen Mastwurf und Halbmastwurf? Und wie baue ich einen beweglichen Rettungsknoten mit RÃ...

Wer am Fels klettern möchte, wird oft mit mangelnden Sicherungsmöglichkeiten konfrontiert. Da Kletterer eine Allergie auf tiefe Stürze mit Grundkontakt haben, lohnt es sich also...

Wie die Kletter-Pros ihr Krafttraining für extrem schwere Züge aufbauen, habe ich vor einiger Zeit schon mal im Krafttraining für Kletterer zusammengestellt. Dabei wurde etwas z...

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Kanten treten und ‚Antreten‘? Kurz gesagt: Beim ersten versucht der Kletterer, seinen Fuß waagerecht mit der Außenkante od...

Action Directe ist die wohl schwerste Kletterroute, die Deutschland zu bieten hat. Sie bietet im 11. Schwierigkeitsgrad Hardcore-Frankenjura pur: 45 Grad Ãœberhang gespickt mit kle...